Triggerpunkte sind Reize, die in uns eine starke emotionale Reaktion hervorrufen. Andere mögen den Auslöser als Kleinigkeiten betrachten, aber wenn wir getriggert werden, reagieren wir darauf sehr emotional. Eine emotionale Überreaktion kann an einem Triggerpunkten liegen, der bei Dir ausgelöst wird. Es gibt Möglichkeiten, Triggerpunkte aufzulösen und dadurch zukünftig gelassen zu reagieren. Erfahre in dieser Folge, wie Triggerpunkte entstehen, warum man darauf so stark reagiert und wie man sie vollständig auflösen kann.
Kedo Rittershofer, Diplom Psychologin und Urheber-Coach. Mit über 23 Jahren Erfahrung im Life- und Business-Coaching. Sie hat mehr als 30.000 Menschen in ihren Seminaren und Einzel-Coachings dabei unterstützt, sich ein erfolgreiches und erfülltes Leben zu erschaffen.
