# 104 Wie befreit man sich von einer Sucht?

Es gibt kaum jemanden, der nicht irgendwie süchtig ist oder schon mal war. Wonach bist Du süchtig? Vielleicht bist Du süchtig nach Anerkennung oder nach Zucker, nach Arbeit, Schlaf, Alkohol, Nikotin, Koffein oder dem Internet. Was auch immer Deine Sucht ist, sie hat immer die gleiche Ursache. Hast Du schon mal versucht, so eine Sucht aufzugeben? Hast Du dann zu einer Ersatzdroge gegriffen? Das liegt daran, dass nicht die Ursache behoben wurde – Jetzt raucht man zwar nicht mehr, aber dafür isst man umso mehr Süßigkeiten. Welche Ursache sich hinter der Sucht verbirgt und wie Du Deine Süchte loswerden kannst, erfährst Du in diesem Podcast.