Erziehung ist keine Dressur

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Erziehung ist keine Dressur Eltern, Lehrer, Erzieher und Pädagogen haben einen Erziehungsauftrag, doch die Erziehung wird bei vielen durch Belehrung, Belohnung und Bestrafung zur Dressur. Kinder haben gefälligst im Sinne der Erwachsenen zu funktionieren und sie sollen so werden, wie wir es von ihnen erwarten. Sie sollen leise, unauffällig, lieb, brav, freundlich und auf keinen Fall eine Belastung sein.…

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Wenn Motivationssprüche unsinnig sind

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Motivationssprüche sind oft unsinnig Das Internet ist voller Zitate und Motivationssprüche. Einige sollen uns zum Durchhalten motivieren, andere wollen uns trösten und wieder andere sollen uns Mut machen. Mal abgesehen davon, dass uns niemand motivieren kann: Es gibt Motivationssprüche, die einfach absurd sind. Heute las ich folgenden Spruch, der in den sozialen Netzwerken viel geteilt wird: „Je steiniger der…

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Sich zu vergleichen ist ein Verliererspiel

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Sich mit anderen zu vergleichen macht keinen Sinn Sehr viele Menschen vergleichen sich ständig und mit fast jedem. Sie denken: Der hat ein größeres Auto als ich. Die ist attraktiver als ich. Der hat mehr Geld als ich. Die haben ein größeres Haus als wir. Die ist schlanker als ich. Der wurde eher befördert als ich. Der hat mehr Follower bei Facebook als…

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Wenn das Leitmotiv nicht funktioniert

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Wenn das Leitmotiv nicht funktioniert Vor einer Woche saß ich bei einem Steuerberater im Besprechungszimmer. An der Wand war ein Wandtattoo mit einem Zitat von Mark Twain: „Gib jedem Tag die Chance, der schönste deines Lebens zu werden.“. Der Steuerberater erklärte mir stolz, das sei das neue Leitmotiv der Kanzlei. Da die Stimmung in der Firma in der Vergangenheit nicht…

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Gedanken erschaffen Realität

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Deine Gedanken erschaffen auch Deine Realität Warum bist Du unglücklich? Weil ich Single bin. Weil meine Beziehung nicht funktioniert. Weil ich mir so viele Sorgen mache und Angst habe, dass etwas Schlimmes passiert. Weil ich zu dick, zu klein, zu hässlich, zu alt, zu jung, zu unsportlich, zu dünn, zu groß, zu sportlich, zu dumm, zu intelligent, etc. bin. Weil ich…

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Die 8 häufigsten Irrtümer über Depressionen

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Es gibt heutzutage immer noch viele Vorurteile und Irrtümer gegenüber Depressionen. Depressionen bekommen nur schwache Menschen Depressionen kann jeder Mensch entwickeln: Hochleistungssportler und Manager genauso wie Rentner oder Studenten.  Die Ursachen der Depression sind sehr vielfältig und die Konstitution eines Menschen ist nicht daran beteiligt. Depressionen kommen bei schwachen und starken Menschen vor. Als Ursachen werden angegeben: Vererbung (Genetik), Jahreszeiten, Infektionen, psychoaktive Substanzen (nach Absetzen von…

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Herbstblues – wie entkomme ich dem Stimmungstief?

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Ist der Herbstblues wirklich eine Depression - oder nur ein Stimmungstief? Viele kennen den Herbstblues nur allzu gut. Die Tage werden kürzer und das Leben findet drinnen statt. Weniger Tageslicht bedeutet für viele auch weniger Möglichkeiten zur Ablenkung. Man geht morgens im Dunkeln aus dem Haus und kommt im Dunkeln wieder zurück. Bei vielen Menschen überträgt sich die dunkle Jahreszeit auf die Stimmung. Sie werden melancholisch,…

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