Mir geht’s schlecht, Du bist schuld.

Veröffentlicht am
Es gibt so viel emotionale Erpressung auf dieser Welt.

Es gibt so viel emotionale Erpressung auf dieser Welt. Wir setzen Gefühle ein, um die Welt um uns herum zu manipulieren, in der Hoffnung, so zu bekommen, was wir wollen. Immer nach dem Motto: „Mir geht’s schlecht, Du bist schuld. Ändere was, dann geht es mir besser!“

Menschen machen das, weil sie es von klein auf an beigebracht bekommen. Die anderen Menschen reagieren auf mich. Ich bekomme Aufmerksamkeit und Hilfe, wenn es mir schlecht geht. So lernen wir: Wenn wir Gefühle einsetzen, bekommen wir, was wir wollen. Unsere Eltern bestärken uns in dieser Annahme, wenn sie behaupten, wir hätten sie traurig, stolz oder wütend gemacht. Du lernst von anderen die emotionale Erpressung, weil sie behaupten, dass Dein Verhalten sie glücklich, böse, traurig oder sonst irgendwas macht.

Deshalb glauben so viele wirklich, dass sie Einfluss auf die Gefühle anderer hätten. Sie glauben, sie könnten jemanden glücklich, unglücklich, verliebt, traurig, ärgerlich oder sogar böse machen. Aber das kann niemand.

Gefühle sind selbstgemacht

Nichts und niemand kann Dir Gefühle machen. Gefühle entstehen durch Bewertung. Sie entstehen nicht durch Ereignisse oder andere Menschen und sie sind auch nicht „die Wahrheit“. Gefühle sind Ausdruck Deiner Bewertungen und damit selbstgemacht. Würde ein Ereignis Dir Gefühle machen, hätten alle das selbe Gefühl – das ist aber nicht so.

Wenn z. B. beim Fußball ein Tor fällt, freuen sich einige, einige ärgern sich und wieder andere fühlen gar nichts. Das hängt davon ab, wie sie das Ereignis bewerten. Man fühlt sich so, wie man es bewertet. Bewerten wir es nicht – fühlen wir auch nichts. Eigentlich weiß das jeder, aber es ist viel lukrativer, andere für meine Gefühle verantwortlich zu machen, denn dann bin ich fein raus.

Einsatz der Gefühle als emotionale Erpressung

Emotionale Erpressung hört erst auf, wenn man selber darauf nicht mehr reagiert, wenn Du das, was „gefühlig“ von Dir verlangt wird, ignorierst oder Dich gegen die emotionale Forderung abgrenzt. Du läufst dann allerdings Gefahr, als herzlos abgestempelt und abgelehnt zu werden. Da wir diese Konsequenz nicht wollen – schon mal gar nicht bei Menschen, die wir lieben – lassen wir uns weiter emotional erpressen und füttern den Anspruch des anderen. Du musst ihm geben, was er verlangt, weil Du glaubst, an den Gefühlen des anderen schuld zu sein und willst, dass er sich möglichst schnell wieder besser fühlt.

Jeder ist für seine Gefühle selbst verantwortlich – niemand sonst. Also hör auf, andere für Deine Gefühle verantwortlich zu machen und sie emotional zu erpressen! Der Stau auf der Autobahn löst sich nicht schneller auf, nur weil Du sauer oder ärgerlich darüber bist.

Emotionale Erpressung wird unwirksam, wenn Du in dem Bewusstsein lebst, dass jeder für seine Gefühle verantwortlich ist.

Ich danke Dir für Deine Aufmerksamkeit und hoffe, Du hast durch diesen Beitrag ein paar Anregungen für eine etwas andere Sichtweise auf das Leben bekommen.
Wenn Du mehr von mir, hören möchtest, dann schau Dir meine Podcast an und wenn Du mich sehen willst, dann empfehle ich Dir meinen YouTube-Kanal. Vielleicht findest Du dort etwas, dass Dich weiterbringt auf Deinem Weg zu einem glücklichen und erfüllten Leben.

Sei nett zu Dir und zu allen Anderen!

❤️   Deine Kedo

Was Dich auch noch interessieren könnte:

Meine Absicht ist es, dass Du glücklich bist, Dich von altem Ballast befreist und das Leben lebst, was Du Dir von Herzen wünschst. Dazu habe ganz unterschiedliche Online- und Offline-Angebote.

Für Singles gibt es z.B. den Single-Intensiv-Kurs. Dieses Programm ist ein 7-wöchiger Coaching-Onlinekurs, der insgesamt 3x im Jahr stattfindet. Er hat schon einigen Singles dabei geholfen, sich, durch die intensive persönliche Weiterentwicklung, ein Leben zu zweit zu erschaffen. Hier erfährst Du mehr darüber!

Für Paare gibt es zum einen den Online Video-Kurs für Paare im Konflikt. Dieser Onlinekurs besteht aus 6 Modulen, die Dir bzw. Euch dabei helfen eure Konflikte schnell, effektiv und dauerhaft zu lösen. Hier erfährst Du mehr darüber!

Zum anderen gibt es für Paare den Partnerschafts-Intensiv-Kus. Dies ist ein 7-wöchiger Coaching Onlinekurs, der insgesamt 2x im Jahr stattfindet. Dieses Programm hat schon einigen Paaren dabei geholfen, sich, durch die intensive persönliche Weiterentwicklung, miteinander eine dauerhaft erfüllte Partnerschaft zu erschaffen. Hier erfährst Du mehr darüber!

Wenn Du immer wieder ein Thema mit Deinen Finanzen hast, dann schau Dir doch mal meinen Onlinekurs zum Thema GELD an. Dieser Online-Videokurs besteht aus 6 Modulen und sehr vielen praktischen Übungen, die Deinen Umgang mit Geld transformieren können, wenn Du das willst. Hier erfährst Du mehr darüber!

Und wenn Du etwas für Dich ganz persönlich machen willst, was sich dann auf all Deine Lebensbereiche positiv auswirkt, dann empfehle ich Dir meinen Online-Videokurs „glücklich SEIN“. Hier erfährst Du einiges über die Wirkmechanismen Deines Bewusstseins, was Dir dabei hilft bestimmte innere Überzeugungen zu entdecken und zu verändern. Hier erfährst Du mehr darüber!

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht.

5 × 3 =