Man kann sich leicht ein schweres Leben machen

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Viele Menschen beklagen sich über ihr angeblich schweres Leben. Viele Menschen jammern und klagen über Ihr anscheinend schweres Leben. Irgendetwas läuft nicht so, wie es laufen soll. Beruflich ist alles gut, aber privat ist es eine Katastrophe; oder privat läuft es super, aber beruflich läuft gar nichts. Irgendwie ist der Wurm drin und immer gibt es irgendwelche Schwierigkeiten. Suche die Gründe für deine Umstände…

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Friedliche Trennung… wie geht das?

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Ist eine friedliche Trennung überhaupt möglich? Wenn eine Beziehung zu Ende ist, beginnt die Trennung. Ein gemeinsames Leben wird auseinanderdividiert. Wer bekommt was? Bei wem bleiben die Kinder und wer nimmt den Hund? Freunde und Verwandte beziehen Position auf der einen oder der anderen Seite. Was gestern noch selbstverständlich zu sein schien, ist heute verschwunden. Unsicherheit, Angst, Trauer, Wut bis hin…

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Die vier Grundpfeiler für eine erfüllte Partnerschaft

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Was sind die vier Grundpfeiler für eine glückliche und erfüllte Partnerschaft? Eine dauerhaft glückliche und erfüllte Partnerschaft steht auf vier Grundpfeilern. Schafft man es als Paar gemeinsam, diese vier Grundpfeiler dauerhaft zu erhalten, hat man über Jahre und Jahrzehnte hinweg eine wunderschöne Zeit miteinander. Wir alle kennen diese vier Grundpfeiler aus der Anfangszeit unserer Beziehung, der Verliebtheitsphase. Sobald wir einen dieser Grundpfeiler zum Einsturz bringen, ist…

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Du kannst niemanden motivieren

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Man kann niemanden motivieren. Die Motivation muss intrinsisch sein. Viele Menschen denken, sie könnten andere motivieren. Eltern wollen ihren Nachwuchs dazu motivieren, das Zimmer aufzuräumen und die Schulaufgaben zu machen; Lehrer wollen die Schüler zum Lernen und Mitmachen animieren; Vorgesetzte wollen ihre Mitarbeiter zur Verwirklichung der Unternehmensziele bringen; und viele andere gehen zu Motivations-Seminaren, um motivierter die eigenen Ziele zu verwirklichen und ihr Leben…

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Wenn Motivationssprüche unsinnig sind

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Motivationssprüche sind oft unsinnig Das Internet ist voller Zitate und Motivationssprüche. Einige sollen uns zum Durchhalten motivieren, andere wollen uns trösten und wieder andere sollen uns Mut machen. Mal abgesehen davon, dass uns niemand motivieren kann: Es gibt Motivationssprüche, die einfach absurd sind. Heute las ich folgenden Spruch, der in den sozialen Netzwerken viel geteilt wird: „Je steiniger der…

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Sich zu vergleichen ist ein Verliererspiel

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Sich mit anderen zu vergleichen macht keinen Sinn Sehr viele Menschen vergleichen sich ständig und mit fast jedem. Sie denken: Der hat ein größeres Auto als ich. Die ist attraktiver als ich. Der hat mehr Geld als ich. Die haben ein größeres Haus als wir. Die ist schlanker als ich. Der wurde eher befördert als ich. Der hat mehr Follower bei Facebook als…

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Bekommst Du immer was Du willst?

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Bekommst Du immer was Du willst? Vielleicht willst Du abnehmen, vitaler oder im Beruf erfolgreich sein, eine glückliche Partnerschaft führen, weniger arbeiten, mehr Urlaub machen, weniger Stress haben, mehr Sport treiben, mehr kommunizieren, weniger streiten, mehr Liebe, mehr Nähe, mehr Sexualität, weniger Vorwürfe, mehr Romantik, weniger Abhängigkeit, mehr Spaß haben und weniger leiden, etc. Einiges davon erreichst Du, anderes nicht. Interessant…

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Wenn es Dir schwerfällt, die Vergangenheit loszulassen

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Die Vergangenheit loszulassen, kann einem sehr schwer fallen. Kennst Du das? Es geht Dir gut und plötzlich, wie aus dem Nichts, tauchen alte Gedanken auf. Auf einmal sind belastende Erinnerungen an Erlebnisse aus der Vergangenheit wieder voll präsent, so als wäre es gerade erst passiert. Vielleicht hat Dich Dein Partner damals über Jahre betrogen und Du musst immer wieder daran denken, obwohl das…

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Wenn das Leitmotiv nicht funktioniert

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Wenn das Leitmotiv nicht funktioniert Vor einer Woche saß ich bei einem Steuerberater im Besprechungszimmer. An der Wand war ein Wandtattoo mit einem Zitat von Mark Twain: „Gib jedem Tag die Chance, der schönste deines Lebens zu werden.“. Der Steuerberater erklärte mir stolz, das sei das neue Leitmotiv der Kanzlei. Da die Stimmung in der Firma in der Vergangenheit nicht…

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Stress lass nach!

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Viele Menschen haben Stress, den sie sich selbst machen. Arbeiten unter Stress und Druck ist nicht selten. Kennst Du diese Tage, an denen Du dermaßen viel um die Ohren hast, dass Du es kaum noch erträgst? Wenn das Wartezimmer voll ist, das Telefon dauernd klingelt, die Kundenschlange immer länger wird oder die Deadline in Höchstgeschwindigkeit auf Dich zurast? Wenn Deine To-Do-Liste Rekordlänge erreicht und…

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